Makronuzu takip edin.
MyRealFood, sağlık ve fitness uygulamasıdır ve binlerce sağlıklı tarif bulabilirsiniz, böylece fitness hedeflerinize uygun kalabilirsiniz. Servise abone olarak sertifikalı bir diyetisyenden beslenme planı da alabilirsiniz.
MyFitnessPal gibi, MyRealFood da kalorilerinizi takip etmenize olanak tanır, böylece günlük hedefinizi karşılayabilir veya makro besinlerinizi azaltabilirsiniz. Her iki uygulama da hazır yemekler veya paketli gıdaların kalorilerini daha hızlı bir şekilde takip etmek için kullanabileceğiniz faydalı bir tarayıcıya sahiptir.
Fitness hedeflerinizi karşılamak için sağlıklı yemekler
Daha önce de belirtildiği gibi, MyRealFood kullanıcıların tükettikleri makronutrientler gibi besin öğelerini takip etmelerine olanak tanır, örneğin protein, karbonhidrat ve yağ miktarı. Sık sık yediğiniz yemekleri bile favorilerinize kaydedebilir ve ihtiyacınız olduğunda kolayca takip edebilirsiniz. Uygulamanın dahili tarayıcısı ile besin bilgilerini de takipçinize ekleyebilirsiniz.
Uygulamanın premium planına abone olan kullanıcılar, beslenme ihtiyaçlarına ve fitness hedeflerine uyacak şekilde düzenleyebilecekleri özel bir yemek planı da edinebilirler. Diyetisyen tarafından önerilen her öğün için tariflere uygulamadan kolayca erişebilirsiniz. Tüm bu yemekler için hazırlık yapmanıza yardımcı olmak için ihtiyacınız olan tüm malzemeleri kontrol edebilir ve alışveriş listenize ekleyebilirsiniz.
Motivasyonunuzu korumak için, kullanıcılar yemeklerinin fotoğraflarını ve videolarını paylaşabilir ve benzer hedeflere sahip büyük bir topluluk ile etkileşimde bulunabilirler. Ancak uygulamanın dikkate değer bir dezavantajı, veritabanında bulunmayan bir yemeği eklemenin zor olabileceğidir, çünkü takibinizde görünmesi için zaman alabilir veya hiç eklenmeyebilir.
Harika ama birkaç ayar gerektiriyor
MyRealFood, kullanıcılara takip ettikleri herhangi bir diyet planını kolay ve uygun bir şekilde takip etmeleri veya yemeklerinde ihtiyaç duydukları tüm besinleri aldıklarından emin olmaları için bir yol sunar. Yeni yemekleri veritabanına eklemek zor olabilir, ancak özel yemek planlarına erişim ve tam bir market listesi gibi birçok harika özellik sunar - denemeye değer.
